Le lieu.

Le meilleur endroit pour méditer est certainement là où vous êtes actuellement, selon votre vie, privilégiez un endroit où personne ne vous dérangera pendant une vingtaine de minutes.

Si vous souhaitez donner un côté plus solennel  à cet instant, laissez faire votre imagination, vous trouverez aussi des idées dans les pages suivantes.

Dites-moi quelle est la principale difficulté que vous rencontrez et comment je pourrais faire pour vous aider à la surmonter, en laissant un commentaire ci dessous, je vous répondrai au plus vite.