Si vous êtes à la recherche d’un cadeau original, sortant des sentiers battus, offrir la méditation comme présent peut être une alternative inattendue et appréciée. Il existe aujourd’hui des applications faciles à utiliser, sans abonnement, et qui ne nécessitent que l’usage d’un casque ou de simples écouteurs.
Oser (vous) offrir la méditation en cadeau.
Méditer à la maison, au bureau, au parc, dans les transports, utiliser au mieux les temps-mort de notre journée pour emmagasiner du bien-être est aujourd’hui à la portée de tous. Il suffit pour cela d’avoir une méthode efficace et facile à utiliser.
Suivant ce que vous recherchez, vous pouvez maintenant trouver ou offrir, à travers différentes applications, du bien-être, de la créativité, un meilleur sommeil, une meilleure santé, plus de bonheur…
Voici ma sélection de Noël pour Méditation famille:
J’ai un métier à temps plein qui me demande beaucoup d’implication personnelle, je publie aussi des articles dans plusieurs blogs, et cette année je suis également de retour sur les bancs de la fac où je prépare un MBA, autant dire qu’au niveau de mon emploi du temps c’est un peu serré, pourtant ce qui me permet de tenir le cap et d’avoir de l’énergie, c’est la demi-heure que je consacre le matin au réveil, en partie à la méditation, et à laquelle je ne renoncerais maintenant pour rien au monde.
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Idéales si on est débutant, parfaites si on est initié et très occupé.
Ces deux applications sans abonnement sont disponibles immédiatement en téléchargement
et à écouter sur n’importe quel lecteur mp3 ou smartphone
avec un casque ou des écouteurs
J’utilise ces deux méthodes, au quotidien ou à l’occasion, en fonction de mes activités.
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S’offrir la méditation en cadeau:
Les magnifiques méditations guidées de Deepak Chopra:
Je suis fan depuis le premier jour (en juin 2014) avec la sortie du premier programme de 21 jours de méditation guidée d’une vingtaine de minutes, il n’y a rien à faire, juste écouter, se laisser guider, juste être. Il y a aujourd’hui 4 programmes différents de 21 jours, pour ma part j’alterne ces programmes, quand j’en finis un j’en commence un autre selon mon besoin du moment, pas un jour depuis juin 2014 sans Deepak Chopra, même en voyage, j’ai au moins mon téléphone ou sont les méditations et des écouteurs (pas besoin de réseau).
Découvrir et offrir les méditations guidées de Deepak Chopra avec 30.00 € de remise pour les fêtes
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Les musiques et sons de Méditation 3G qui facilitent l’accès aux états méditatifs profonds:
Pour trouver un moment de récupération au milieu d’une journée intense, trouver l’inspiration pour créer même en plein stress, réussir à s’isoler d’un environnement bruyant pour continuer son travail ou pour vivre les expériences fascinantes des états de méditation profonde (sans produits toxiques). J’utilise souvent ces mp3 lorsque j’ai besoin de m’isoler par exemple pour rédiger un article au milieu de l’agitation familiale…
Découvrir les musiques et sons de Méditation 3G pour 37.08 € TTC seulement
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Pour finir l’année en beauté et prendre les meilleures résolution pour 2016, (vous) offrir la méditation comme cadeau reste une excellente idée
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